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我们都知道,很多女性朋友们在怀孕后身体往往会出现一些正常的妊娠反应的,而呕吐就是妊娠反应中比较常见的一种表现了,一般称之为孕吐,这也是因为怀孕后身体激素变化而导致的后果的。下面我们来看一下怀孕刷牙就吐怎么办吧。
怀孕刷牙就吐怎么办
有些人怀孕后,刷牙经常孕吐,这是怀孕后身体对外界的刺激反应很敏感,一般的牙膏很容易引起孕吐。孕吐是正常的妊娠反应,但是孕期不宜服用药物来缓解,可以喝点盐水缓解,同时建议用无刺激的有机牙膏。
这时候孕妇刷牙,你需要一只好牙膏,选一款无氟、有机牙膏,每天清洁牙齿,还能不会影响胎儿的健康。
缓解孕吐的方法有什么
第一,饮食疗法。
其实孕早期胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。多吃一些较干的食物,如饼干、烤馒头片、面包等。
第二,运动疗法。
不能因为恶心呕吐就整日卧床,因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重,常此以往便形成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。
很多孕妈妈都有存在孕吐的问题,特别是对于一些坚持在工作第一线的孕妈妈来说,这就非常辛苦了,建议这种情况的话孕妈妈可以随身携带一些可以止孕吐的小食物,比如话梅或者是饼干之类的,在孕吐的时候可以拿出来吃的哦。
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