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很多产妇在分娩过程中,都会碰到这样的问题:
为什么疼了这么久还没有生下来呢?
真的太疼了有没有止痛的药啊?
......
很多孕产妇,对于分娩的疼痛可以说是闻之色变。我们今天要学习的是,在产程中运用自由体位,可以有效地缓解疼痛,加速分娩的过程。
实际上很多准爸爸准妈妈,对自由体位的概念并不是很了解,产程中的自由体位有哪些?又能带来哪些好处?
产程的自由体位
在孕妇及胎儿健康状况良好的前提下,孕妈妈可以在助产士的专业指导下选择自己喜欢的体位。
这些体位可以缓解产妇的疼痛感,缩短产程,通过改善子宫与胎盘的血流供给,提供给胎儿更好的氧气。
这一系列的好处最终会使得生产更为顺利。
产程中自由体位的种类
产程中的自由体味比较多,在产程中运用的比较多的几种体位:
曼舞位
就是让我们的准爸爸和准妈妈在一起跳交谊舞,这种体位就是被爱人拥抱,增加孕妈妈的幸福感,缓解其紧张情绪。同时可以坚强孕妈妈背部的疼痛,在慢慢跳舞的时候关节也会发生变化,这个时候胎儿在骨盆腔旋的会更好。
上马位
这个体位就是一脚向上抬,来增加一测骨盆的宽度,胎宝宝在骨盆腔里面就能很好的旋,这样的旋能改变异常的胎方位,帮助宝宝的胎头下降的更好。
总之都是可以帮助加速产程的。
开放式膝胸卧位
这种体位的好处就是帮助胎头下降更好,产程进展十分快;
在产程中发生胎心减速、胎儿窘迫的话,也可以采取这种体位,因为这种体位可以帮助减轻对脐带的压迫,缓解胎儿宫内窘迫。
蹲位
利用或分娩凳都可以做到。蹲位的好处:
1、减轻缓解背部的疼痛;
2、增加骨盆出口宽度,并使得盆底肌肉松弛;
3、促使抬头旋和下降,加速产程进展。
还有很多的类似坐分娩球的体位,也能一定程度上解决孕产妇在分娩过程中的问题。
总结一下自由体位在分娩过程中的好处,主要有下面四种:
1、缓解疼痛、减少焦虑
2、满足孕妈妈各种需求
3、缩短产程
4、减少难产
分娩是孕妈妈一生中的大事,真的不能马虎,学会这些技能之后,多少能帮助我们的分娩顺利,妈妈们都学会了吗?
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