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香港代孕工具m：爱吃鸡蛋的产妇孕妇宝妈们注意
鸡蛋价格便宜，营养丰富。是很好的营养补充剂，但是产后你就得注意了，可不能多吃鸡蛋，一天吃一个鸡蛋两个鸡蛋。可不能再多了。
为什么产后不能多吃鸡蛋？
鸡蛋虽然包含优质的蛋白质，脂肪，胆固醇和很多微营养素，但是毕竟不是包含所有的产后所需营养，是不能代替别的食物。鸡蛋吃多了，你容易吃不下别的食物，导致营养不均衡。从而影响身体恢复，也影响身体健康。
之前我们有说过新生妈妈的肠胃功能还没有恢复正常，如果食用大量的鸡蛋，必定引起胆固醇摄入增加，加重肠胃的负担，不利于消化吸收。鸡蛋中含有的大
量
优质
蛋白质也会增加肝脏的负担，其产生的代谢物也会增加肾脏的负担。
宝妈吃鸡蛋过多，摄取了过多的蛋白质，在体内增加这身体各项器官的负担不说，还得不到完全吸收，其实这也是一种浪费。而且大量的热量摄入，更容易导致肥胖哟。 想想自己以前的傲人身材，是不是就能忍住不吃呢？这个就看你自己想不想恢复咯。（想象以下你胖了以后会怎么样？你懂的）
鸡蛋的营养价值与好处不言而喻，我们也不是说不让你吃鸡蛋，我们只是让您控制着吃鸡蛋，煮鸡蛋是最佳的烹饪方法，但是对于脾胃虚弱的宝妈可以改为蛋花汤食用，更容易消化哟。（注：煮鸡蛋100%的营养被您吸收，煎鸡98%的营养被您吸收，炒鸡蛋97%的营养被您吸收，炸鸡蛋81%的营养被您吸收，生鸡蛋40%左右的营养被您吸收。）
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