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胎动是指胎儿在宫腔里活动时冲击到宫壁反应出的动作,胎儿在宫腔里伸手踢腿都会冲击到子宫壁,怀孕满了四个月后,孕妇就可以明显感觉到这种冲击,这就是胎动。胎动是监护胎儿在宫腔里生存状况最直接的表现,胎动的次数、快慢、动作大小都能够很好地表示出胎儿在宫腔里的安危状况。胎动正常表示胎盘功能良好,胎儿得到的营养、氧气都足够充足,发育也健全,在宫内是很好的一个生存状态。反之,胎儿就有可能存在宫内窘迫、缺氧、窒息甚至死亡等情况。孕期注意观察胎动,能够很好地估计出怀孕的预后情况,是一种随时观察了解胎儿情况最方便简洁的监测方法。孕妇自己注意胎动,并时刻数着胎动,是产前胎儿监护的一种手段。当发现胎动出现异常时,及时赶到医院也能很好地把不良后果程度降到最低。
胎动不仅仅能监测胎儿生存情况的好坏,还是孕妈妈和胎儿交流的一种方式。当孕妈妈心情愉快轻松时,轻抚孕肚并低声细语对胎宝宝说话时,胎儿是会有所回应的,小手小脚都会轻踢宫壁以示回应。而孕妈妈心情抑郁烦躁、身体不舒服时,胎儿也会用频繁的胎动来提醒孕妈妈他也跟着不舒服了。在孕期要掌握胎动情况是否正常,数胎动最好在吃饭一小时后进行,排干净小便并准备好记录胎动的纸笔,做好怀孕的时间及胎动的次数记录,也好随时对照,就是有异常也能尽早发现。数胎动不要躺着,就坐着,如果躺着也要左侧躺卧,放松心情和情绪,在要数胎动前不要运动不要情绪紧张,以使胎动记录准确。数胎动最好每天三次,早中晚各一次,每次数四十分钟到一个小时,然后把每次的结果记录下来后以便第二天对照。要是孕期情况一直良好,每天三次数胎动太麻烦的,可以在晚饭一小时后数一次,胎动连续时,可以以五分钟之内的胎动算一次,过五分钟后的再算第二次。一小时胎动三次到五次的就是正常胎动,说明胎儿在宫内生存情况良好,生长发育也很正常。一小时内少于三次和多于十次的胎动就属于胎动异常了,需要尽快到医院进行进一步的检查,也好防止胎儿出现意外的不良情况。
数胎动当然不需要以一次胎动来判断胎儿情况是否良好,而且一天中胎动也不可能都是一样的。胎儿在宫腔内舒适时,也有可能因心情好会多动动。或者心情好想犯懒时,就会少动动。所以数胎动不要以一次胎动来判断胎儿情况,要结合一天的记录情况判断。整个半天假如以十二小时记,正常胎动在三十次以上,胎动小于二十次的就有可能出现异常,小于十次的很有可能出现宫内缺氧,特别是这十二小时的胎动明显低于平时正常胎动的一半,就更需要及早去医院做进一步检查了。孕妈妈还需要注意的是,胎动在这几个时候是比较频繁的,千万不要慌张地以为胎儿出现了异常。这几个时候是:吃饭后、听音乐时、洗澡时、睡觉前。如果错开这几个时候胎动频繁了,孕妈妈了采取左侧卧适当休息后再次静心数胎动一小时。如果胎动还是频繁,有可能是胎儿宫内缺氧的早期表现,需要立即去医院就医。如果胎动减少,动作减弱,并且比平时胎动少了一半以上,持续时间超过半天,甚至一小时内感觉不到胎动的,表示胎儿在功能缺氧情况有加重,也要立即到医院就诊。
孕期患有习惯性流产、高血压、糖尿病的孕妇,更是要时刻注意胎动情况,并且按时定期到医院做好孕检,千万不能过度疲劳不要剧烈运动,还要防止外力冲撞引起的危险。胎动是胎儿健康与否的重要指标,监测胎动是孕期中很重要的一件事,是需要孕妈妈特别重视的一项孕期注意事项,正确掌握数胎动的方法对于孕妈妈监护胎儿情况是很有助益的。
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