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孕妇怀胎十月,胎儿在这个过程中由一个小小的胚胎长大成为一个六七斤的“小人儿”。其中在怀孕初期,胎儿的发育比较慢,怀孕中晚期相对快一点。在怀孕后,孕妇在很多方面都需要做出改变。想要胎儿能健康发育,顺利出生,除了在生活上要注意一些小细节,还要把握胎儿的发育规律,然后适当适时的补充营养,避免胎儿出现营养不良的情况。而且胎儿的发育会经历几个黄金时期,想要胎儿更好发育的话,孕妇就要把握好胎儿快速发育的黄金期,补充充足的营养,别错过。
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怀孕12周前
女性在有了夫妻生活之后,就会有怀孕的可能。如果夫妻在同房的时候没有采取避孕措施,而精子和卵子成功结合的话,这就意味着女性怀孕了。精子和卵子结合后形成受精卵,然后在子宫里着床发育,形成胚胎。孕妇在这个时候就会出现一些早孕反应,像孕吐、头晕恶心等等。在怀孕的12周前,是胎儿很容易出现危险的一个时期,像容易发生流产、畸形等等。在这个期间,胚胎需要的营养不是很多,但是有一样孕妇必须要补充,那就是叶酸。孕妇合理补充叶酸的话,能够满足孕妇和胎儿的需求,还可以预防胎儿神经管畸形。
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怀孕16周-24周
在这个期间,胎儿的骨头逐渐生长成型,这为以后胎儿的骨骼发育奠定了基础。而胎儿会为了满足自己对钙的需求,不断向孕妇索取钙质。如果孕妇补充的钙不足的话就容易出现缺钙的现象。孕妇缺钙的话,就会有腿抽筋、牙齿松动等表现。这个时候孕妇就要注意补钙了,可以是通过食补,平时多吃含钙量高的食物。不过一般食补也满足不了胎儿的需求,需要孕妇另外再服用钙片。
怀孕24周后
在怀孕24周后,是胎儿的大脑和内脏等关键部位成长的关键时期,在这个时期,胎儿的发育速度是很快的。孕妇的体重也会发生很大的变化,会不断增长。为了胎儿能更好发育,孕妇要注意营养的 入,不能落下。需要注意的是,孕妇不必大补特补,只需注意营养的全面和均衡,这就能满足胎儿的发育需求。在补充营养的同时要注意控制体重,这样对孕妇和胎儿都好。
淘妈说:胎儿的发育也不是一成不变的,有发育关键期,也有平缓期,而且在每个阶段对营养的需求都会有所不同。那孕妇平时就要做足功课,该补充营养的时候,营养就要跟得上。不要因为自己的疏忽大意,影响了胎儿的发育。你在孕期是怎么做的呢?
文章来源:https://www.yidianzixun.com/article/0PrRk2sL?searchword=%E5%AD%95%E5%A6%87%E5%9B%BE%E7%89%87%E5%8D%81%E6%9C%88%E5%9B%BE%E7%89%87%E8%83%8E%E5%84%BF
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