香港代孕步骤S：孕期怎么样护理才对宝宝更健康

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　　所谓成家立业，就是先成家，那就离不开娶妻生子。父母们都希望自己的宝宝生下来有健康又漂亮。那这就离不开在孕期中的护理。宝妈们对此经验都不丰富，一不小心可能就会出现一些问题。那么究竟孕期中的妈妈该怎么饮食，或者该怎么护理才是对宝宝最大的帮助呢？有专家们告诉你有以下几个方面需要特别关注。

　　1，不能嗜酒或者吃一些油炸类烧烤类食物

　　孕妇不仅要保护好自己还要保护好自己肚中的宝宝，成年人的抵抗力是远远大于少儿的，即使有一些食物不会对成年人的身体造成严重的损害，那也不可避免会对孩子的身体造成无法挽回的局面。

　　有些孕妇在孕期的时候没有注意到保护自己，总以为好像很轻松一样，在孕期的时候和往常一样喝酒，化妆等容易对宝宝造成伤害的行为。

　　喝酒会导致孩子畸形，因为孩子的消化系统和解毒器官不完善，可以说是吸收母亲的营养来渐渐发育的，酒精和一些烧烤类食物会导致孩子畸形的概率大大增加，比如中国当代歌星王菲嫁给了李亚鹏，传闻由于过度饮酒，不规律饮食导致的，当时生下来了女儿就是兔唇，后来经过很大努力才医治好。这是发生在王菲身上的真实事件。假如发生在我们平常人的身上，医治的费用是昂贵的，甚至要到国外治疗。因此孕妇的日常饮食对孩子受到了极大的影响。

　　2，知道这些营养食物对于宝宝的健康很有必要

　　核桃对于孕妇来说可以说是大补，核桃本身含有很多的脑磷脂，卵磷脂等胆固醇，对于孕妇身体的补充是十分重要的，核桃可以说是对大脑的补充最好了，但是孕妇一天也不能吃的过多，最多吃2~3个最好。

　　接下来就是水果类，当之无愧的是樱桃，樱桃中含有的铁成分特别好，也含有较多的B族元素，并且还含有钙和磷柠檬酸等营养元素，对于孩子营养物质的吸收效果也很有帮助，葡萄孕妇也可以试着吃一些，葡萄可以帮助孩子皮肤变白皙一些，海苔，孕妇也可受用，海苔中孕妇可以摄取大量的铁元素等矿物质，对于孕妇健康的补充是非常有必要的。

　　3，孕妇感冒怎么办？

　　一般孕妇的健康是直接与宝宝息息相关的，有些孕妇由于自己不注意导致感冒，但是又不能吃一些我们平常所吃的那些感冒药，因为一些细菌，病毒或者这些抗体会进入胎盘，进入宝宝生活的环境里，会使宝宝染上一些病毒。因此当孕妇感冒时，可以让家人煮一些热的鸡汤来提高免疫力，也可以煮一些热的姜汤或者是鸡蛋汤来达到治疗的效果，如果以上方法都没用，要尽快到医院治疗，来达到效果了。

　　孕妇们的身体健康对于宝宝是非常重要的，孕妇要对自己的身体负责，才能让宝宝更健康。