：【3大穿着保暖技巧，预防孕妇冬季感冒】

　　随着气温的不断下降，感冒在气温下降和空气干燥时，病毒的致病力增强。对普通人来说，感冒发烧可能就是吃药打针的事儿，但对孕妇和胎儿来说，却是需要慎重对待的潜在危险因素。

　　对孕妇来说，一定要注意预防感冒，做好预防工作减低感冒的风险，对孕妇和胎儿来说才是最好的。而且过于寒冷的刺激可以引起血管收缩，导致大脑供血不足，从而影响胎儿生长发育，所以要做到适度保暖。孕妇预防感冒可以从以下3个方面保暖：

　　1、腹部保暖

　　夜间外出要增加衣服，晚间睡觉要关好门窗，腹部盖上薄被，防止秋风流通使脾胃受凉。肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰富的神经末梢和神经丛，因此对外部刺激特别敏感，并且最容易穿透弥散。普通人若晚上睡觉暴露腹部，很容易着凉感冒，何况是孕妇。

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　　富朵孕妇哺乳秋冬睡衣纯棉保暖材质不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使受感冒。而且可调节裤腰带， 隐蔽哺乳口， 产前后都可以穿。

　　还有孕期的肚子肌肤撑开紧绷，变得较为敏感，加上腹部是与宝宝直接接触的地方，因此裤子的裤头不能过紧，应该选择较为宽松的裤子。裤头必须与肚皮温柔接触，不会有束缚或压迫之感，如果留下勒痕则表示过紧，就会阻碍胎儿的健康发育。

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　　2、脚部保暖

　　脚部自古就有“人体第二心脏”之说。孕妇应避免受凉尤其是脚部，因为脚部穴位众多，对身体的保健十分重要。孕妇一定要保证足部保暖，可以泡脚改善，还能请家人帮忙热敷和按摩来防止抽筋。 鞋子的大小要稍稍宽松一些为宜，质地也以保暖又吸汗的全棉为最好。

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　　3、头部保暖

　　孕妇头部吹风受凉时，有可能引起脑内循环紊乱，颅内压增高，导致头部胀痛。而且孕期由于体内激素影响，本身就容易倦怠、头晕。所以，秋冬季节一定要保护好头部，不要让头部吹冷风，出门时最好戴上帽子，可以是棒球帽、线帽，不仅中午可以遮阳，还能避免吹风受凉。

　　帽子应该选择柔软舒适，薄厚适宜，通风透气的。乐孕孕妇保暖防风针织帽面料安全、实用百搭，一般出门哪怕穿个卫衣羽绒服都能搭到一起，属于比较日常的。