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这个时候胎宝宝的身长会达到8厘米,形状和大小都像一个扁豆荚,体重大约15克,脑细胞开始迅速增殖。孕妈妈要怎么顺利度过这个时期呢?
怀孕第10周胎儿发育
胎儿的身长大约有40毫米了,体重也有10克左右,身体所有的部分都已经小有规模,包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及其他器官。如果是个男孩,他的睾丸已经开始产生睾酮。头虽然小了一点,但从比例来讲还是占到了整个身体长度的一半左右。宝宝手腕和脚踝发育完成,清晰可见,宝宝的手臂更长,肘部更弯曲。
怀孕第10周孕妈妈症状:
从这时候孕妈的身体开始变形了,体重在迅速的增加,腰更粗了,胸更大了。乳头上还可能会长出白色的小微粒,这些微粒内含有白色的润滑剂,提早为母乳喂养做好准备。因为孕激素对孕妈自身的影响,孕妈常常会因一点小事而大动肝火,在这个阶段孕妇的情绪变化会很剧烈。因此需要调整好自己的心绪,让自己拥有一个愉快的孕期。
本周关注重点
孕期10周要注意做好检查,警惕宫外孕
你已经进入怀孕的第10周,当发生阴道不规则出血,并出现腹痛等情况时,要警惕宫外孕的可能。
宫外孕又称异位妊娠,也就是在子宫以外的其他位置妊娠。由于一些原因,受精卵在子宫腔以外的其他地方“安营扎寨”,便是异位妊娠。输卵管妊娠是最常见的异位妊娠。然而受精卵在输卵管妊娠是不会长久的,在停经后1~2月内,输卵管就会被渐渐长大的受精卵撑破,造成大出血,引起休克,严重的甚至会危及生命。
引起宫外孕的常见原因是输卵管炎及粘连,如慢性输卵管炎、结核、子宫内膜异位等。
宫外孕的主要表现:
1、停经月经过期数天至数十天,常常是未查觉的时候发病。
2、阴道出血常是少量出血。
3、下腹坠痛,有排便感,有时呈剧痛,伴有冷汗淋漓。
4、其他症状可以有恶心、呕吐、尿频。
5、检查妊娠试验阳性,B超扫描或腹腔镜可协助诊断。
护理液,赶走孕期难言之“痒”
孕期第十周,随着荷尔蒙的增加,雌激素也急剧增加,这个时候阴道酸性开始增大,容易感染念珠菌,因此会引发阴部瘙痒、妇科炎症等各种症状。如果出现了这种情况就要及时的处理,简单易行的方法就是使用护理液,但购买护理液一定要在医生指导下,以免影响胎儿健康。
准妈怀双胞胎需要注意哪些
怀上双胞胎的父母在高兴的同时,还需要充分认识到:双胎孕妇在孕期,常见病、妊娠并发症及产褥疾病的发生率相比一般的妊娠来说明显高一些,因此,拥有双胞胎的你需要注意的事情会更多。比如要吃好睡好,定期到医院做检查。
药物流产到底是好是坏?
妇产科常见疾病其中比较常见的一个就是流产,主要症状为出血与腹痛。如处理不当或处理不及时,可能遗留生殖器官炎症,或因大出血而危害孕妇健康,甚至威胁生命。流产药物的使用,不动手术就终止妊娠。但是在欢喜的同时,也要注意这些有效药品会对身体造成伤害。
孕期10周营养提示
孕妈妈如果早孕反应严重,要注意加强钙和维生素D的补充,每天钙的补充量应在800毫克左右。多喝牛奶,因为它富含钙质,可以增加尿液中的钠排泄,降低血容量以消除水肿,还可以防治妊娠高血压,并对胎儿骨骼的发育有益处。多喝水,这样可以“洗涤”身体,并能软化大便和促进消化道内食物蠕动,对妊娠有益。开水、水果和蔬菜汁,可以适量饮用。
干贝乌骨鸡的做法
原料:乌骨鸡,生干贝,当归,龙眼肉
1. 生干贝放入清水中泡发;乌骨鸡洗净、汆烫后捞出、切块。
2. 将鸡块放入锅中加清水和泡发好的干贝一起炖煮,15至20分钟后可将当归、龙眼肉、姜放入继续炖煮。
3. 炖至鸡块熟烂,加盐调味后即可食用。
胎教提示
如果准妈妈闻到一种香气,就可以对着宝宝开始描述这个香味,这样做的话也是一种很好的胎教方式。迷迭香可以帮助提高准妈妈的记忆力,缓解头痛。桉树可以帮助准妈提高免疫力,预防感冒,适合不能随便吃药的孕妇。非洲菊能促进准妈血液循环,温暖身体。
一般来说,为孕妇选择的胎教音乐以旋律舒缓、流畅、优美、高雅为主,这样可以促使孕妇保持心情的愉悦和恬静,有利于孕妇保持血脉畅通、气血调和、身体健康,正气能主导身体,并且内心有美感,这对胎儿的综合素质提高有积极的意义。
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