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轻奢闺蜜丨Beauty关注蜜姐,让美成为一种体验,轻奢而不浮夸。
这两年刘诗诗的行程明显减少,距离她的上一部剧《醉玲珑》上映已经有一年多时间了。在这期间,一直没有听到刘诗诗接拍新戏的信息,同时刘诗诗的微博活跃度也不够,甚至微博还曾降成黄V……
从今年6月开始更是神隐了四个月都没有公开露面。
羽悦本草怀孕影响直到昨天她终于再次回归,出席代言OMEGA品牌媒体见面会。活动现场的刘诗诗,一身红裙外套格外亮眼~
和妮可基德曼、CindyCrawford、AlessandraAmbrosio同台也丝毫不输!
只是微微隆起的小腹引起了大家的注意,与其他三位大使穿爆乳紧身曳地礼服不同,她特意穿了外套,似乎想遮掩什么,让人忍不住往她肚子多瞧两眼。
虽穿高跟鞋,但上下台阶时都有人搀扶,会后主席邀请代言人上台举杯祝贺时,刘诗诗也是提早离席,四位品牌大使独缺她一人,让人怀疑是OMEGA体贴孕妇不能晚睡饮酒之故。
但现场专访时,坐着的刘诗诗不仅小腹平平,双腿也是一如既往的纤细,根本看不出怀孕的迹象。
自从和吴奇隆结婚后,催生团就已上线许久,卓伟徒弟更是在上周爆料两人喜提双胞胎↓
不过是真是假,还是坐等官宣为好。
值得一提的是,刘诗诗和吴奇隆结婚有三年了,这期间婚戒在手上一直是不离身的,哪怕是出席活动也是如此。看来两人感情还是十分亲密的,有喜讯也是早晚的事啦~
无论诗诗有没有怀孕,她都是我们喜欢的诗诗。如今再次出席活动,说明以后我们又可以看到美丽优雅的诗爷了~
从出道以来,刘诗诗就以空灵的气质和古典美人的形象深受粉丝喜爱,而充满仙气的重点绝对包含了她纤细的好身材。
印象中刘诗诗似乎从来都没胖过,不过她曾在访谈中自曝青春期的时候是胖子,连续5年时间喝水的长胖,为了保持身材,这5年的岁月她基本不敢吃主食,但是由于营养不良,反而越来越胖。
那么她到底是做了什么才保持这样曼妙的身材的呢?
1.黑咖啡加蜂蜜
拒绝使用节食减肥法的她有自己一套饮食原则,其中最特别的就是她会喝「黑咖啡加蜂蜜」。
蜂蜜的热量很低而且还有加强代谢的效果,对于养颜美容也有帮助,这样不仅不会影响身体健康,而且减肥效果特别好,再加上少吃多餐的习惯,体重从来都没有过90斤。
据说这也是刘诗诗顺利减掉婴儿肥的主因。
2.减少摄取热量
虽然刘诗诗在瘦身期间不会特别节食,但她会以聪明的方式控制热量摄取,包括使用较小什么可以帮助怀孕的餐具,多吃蔬菜水果,肉类跟高热量的饮料就会尽量少一些,加上多喝水,就能达到减肥的效果。
一份相对来说比较健康的饮食计划应该是下面这样的↓
3.跳舞减肥
如果运动对你来说太过痛苦、难以坚持,那不妨学学刘诗诗选择一种喜欢的舞蹈跳,既有调节心情效果又能减肥,在舞蹈的同时也能锻炼自己的气质。
其实跳舞之所以对减肥作用明显,是因为跳舞具备了两个要素:
第一是跳舞是非常好的有氧运动,在旋律和舞步中会提升很好的心肺功能;
其次呢,跳舞的持续时间足够长,基本上一跳就会超过30分钟,这两点就是我们运动减脂的要诀。
很多小伙伴说我不会跳舞怎么办,按照我们的两个减脂要诀,你可以选择快走,慢跑,游泳,跳绳,HIIT,椭圆机的,只要满足两点:第一时间超过30分钟以上,第二稳定的有氧运动。
减肥是一个长期的过程,是改变自己生活习惯及饮食习惯的过程,所以要对自己有耐心,咱也不是一天就长胖的对吧?!
往期回顾
●宋喆获刑入狱,马蓉又找了新的接盘侠准备结婚?
●都说冯绍峰花心,赵丽颖为什么还选择嫁他?
●baby清醒一点啊!一年前明明说好要认真演戏,结果演的是干瞪眼?!
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