香港代孕网：孕期最难熬的5个症状，一个比一个

　　导语

　　女性在怀孕前是位娇娇女，怀孕之后，孕妇不但要面对身体的变化，身材走样，容貌变丑，而且咬牙忍受身体出现的各种疼痛。

　　好友小纯原本以为怀孕是一件轻松的事，当初还嘲笑我们这些怀孕的孕妇过于娇气，等她自己怀孕了，才知道怀孕真的太不容易了，她辛辛苦苦熬过孕吐期，没想到水肿让她的手脚肿成猪蹄样，特别的难受，更别提小腿抽筋了。

　　其实孕妇在不同的怀孕阶段，会出现不同的症状，让孕妇在孕期特别辛苦，那么孕期最难熬的是什么？

　　孕吐反应（怀孕7-13周）

　　孕吐虽然是从42天开始，孕90天结束，如果孕妇孕吐严重，甚至一直吐到孕晚期，最悲催的一种是孕妇吃进去的食物，大部分都会吐出来，但是为了宝宝的健康，只能硬着头皮吃，真的是苦不堪言。

　　我怀孕两次，孕吐反应都是一样，虽然没有呕吐，但是整天整夜有恶心感，根本没有食欲。我怀大宝的时候，顿顿靠稀饭撑过了孕吐期，才一个多月就瘦了整整20斤。

　　饥饿感（怀孕14-28周）

　　怀孕中期，胎儿的发育比较快，尤其是体重方面的增长，孕妇会感觉到特别容易饥饿，孕妇需要增加饮食的摄入量，才能满足孕妇和胎儿发育的需求，

　　我怀大宝那会，孕吐反应刚刚消失，胃口变好，食欲大振，每天除了正常的三餐外，上午下午还要加两餐，每餐要吃两碗米饭。睡前要吃夜宵，凌晨5点多还要吃面包，不然我就会饿得睡不着。至于水果和坚果类的零食，看到吃的我都两眼放光，馋得很，都想吃，那段时间我感觉总是管不住嘴，而且饥饿感很强烈，容易饿。

　　尿频（怀孕28周-40周）

　　怀孕后，子宫变得越来越大和胎头的压迫，让孕妇的膀胱容量变小，孕妇会感觉到小便次数增多，总有跑不完的厕所，尤其是夜里睡觉的时候，频繁上厕所，让孕妇觉得很难受。

　　耻骨疼（怀孕28-40周）

　　耻骨疼是孕期孕妇最害怕的一种疼痛，因为它疼起来真的很厉害，那种钻心的疼痛，让人觉得每分每秒都难熬，尤其是怀有双胞胎的孕妇，耻骨疼的程度会加重。

　　失眠（怀孕28周-40周）

　　我怀小宝的时候，从怀孕胎动明显开始，我没有办法好好睡一觉。特别是孕晚期，胎动更频繁，我睡左边，他踢左边，我睡右边，他踢右边，只有我平躺着睡觉，他才会乖乖地不闹腾，但是肚子太沉了，才睡一会，我的腰就觉得很酸痛了。

　　每晚睡觉，我都是在不断地翻身，左侧卧位，右侧卧位，平躺轮流变换睡姿，因此每天睡醒，我都顶着两个黑黑的眼圈。

　　孕妇如何缓解孕期的不舒服？

　　1.早孕反应严重的孕妇，尽量少吃多餐，饮食清淡。孕妇平时可以吃苏打饼干或者是全麦面包，可以缓解孕吐反应。

　　2.孕妇如果有饥饿感，那么需要及时进食，到了孕晚期，胎儿发育变慢，孕妇这种饥饿感会慢慢消失的。

　　3.尿频的孕妇，睡前一定要少喝水，平时不要憋尿，尽量避免一次性喝下大量的水，这样会加重尿频的症状。

　　4.孕妇耻骨疼，平时可以使用托腹带，减少腹部的受力，缓解耻骨的疼痛。

　　5.孕妇失眠，每天要坚持散步，白天要控制好睡眠时间，晚上提前上床，不要熬夜，慢慢调整生物钟。

　　结语

　　尽管怀孕让妈妈很辛苦，但是想到可爱的宝宝，妈妈的心更柔软了，再累都是甜蜜的负担，孕妇学会这5招，可以缓解孕期的疼痛感，让孕妇顺利度过妊娠期。