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每个生了宝宝后喂母乳的妈妈,大概都知道除了生孩子的疼,还有一种疼叫堵奶!很多人都是从新手妈妈过来的,可能都经历了各种奶头皲裂,堵奶,奶结,乳腺炎等等,其中痛苦,可想而知。
乳房胀痛不出奶,有很多原因造成的,比方说气血不足,情绪因素,发烧感冒,哺乳不当饮食不当,等等都可以引起奶水变少,没有奶,再者,乳孔堵塞。
不过呢,这种情况,一般的话需要先辩证是什么原因引起的堵奶,然后针对症状有针对性的处理。
以下方法,是中医提炼出来的,很多人都从中得到了治疗呢。
1. 饮用蒲公英:一发现有奶结的时候,就去普通有中西药的药房,在中药区抓蒲公英,10克一包请人家称好,一般买10包左右。
做法:先放在冷水里泡5分钟,然后开大火烧涨,再开小火炖,直到水颜色变深,熬成一小碗的量,关火放凉至常温即可饮下。
服用时间:每次喂奶前1小时左右,饮下后配合手指按在硬块上画圈按摩,力度不要过大。一天最多服用2碗。
蒲公英有清热解毒,消痈散结,防治肿瘤的作用。
2. 敷大葱:买东北蘸酱吃的那种大葱哦。
法:取葱白部分,切碎后用研磨碗捣碎,至出汁,均匀铺在纱布上,用保鲜膜铺在葱上防止葱掉落,然后再将纱布整个拿起敷在硬块上,最后用热的毛巾敷在保鲜膜上,注意要保证一直有热度,毛巾需要频繁更换。 以此法敷1-1.5个小时即可。
时间:喂完奶后一小时左右,因为大葱味道非常浓烈,并且不容易散去,所以如果喂奶前敷会导致宝宝拒绝喝奶,敷完后洗个热水澡即可。
此法非常有效,就是比较繁琐,而且味道比较大。但比起堵奶的痛苦,我想这个也还是可以接受的。
辅助按摩法。很多人说找通乳师,被按摩的疼死之类的,如果把硬块按的很疼,就是不正确的,乳腺本身已经堵塞,强行疏通容易导致乳腺破裂受损。这种自然的哺乳方式,本身不应该有强行的疼痛。所以不需要找通乳师,在运用了以上两种方法的基础上,用两个手指,在硬块的周围,顺时针画圈,将奶结慢慢揉开,画圈之后再轻轻地把奶往奶头方向推,以此反复几次,可以缓解一定程度上的疼痛。
4. 手动吸奶器,堵奶必备!!!
最好用的是新安怡的手动挤奶器,淡黄色PES宽口径的那种,很原始,但吸力非常大,而且不会疼。运用了以上三种方法后,最后一步就是用吸奶器大力吸奶。很多时候宝宝不配合吸奶,或是因为吸不出就大哭,这个时候挤奶器的重要性就凸显出来了。
有的新妈妈生宝宝之前得了小叶增生,有可能通过这次喂奶,乳房的经咯就会疏通呦,所以,如果有条件,还是建议母乳喂养呢。
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