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：孕吐怎么办？教你几招!
孕妈在怀孕反应，最常见的就是孕吐了。在这个平台和宝妈详细聊一聊孕吐反应怎么办？这个问题：
一孕吐原因
1、身体机能敏感:怀孕之后嗅觉会比怀孕之前更加敏锐，会感觉不适味道，这些味道会加重孕妈的孕吐反应。
2、孕妈肠胃不好：有些孕妈肠胃不好，是会影响到孕妈的孕吐的反应，怀孕之后肠胃蠕动和消化会变慢，有些食物味道刺激性过强都会出现恶心想吐的反应。
二、孕吐注意调理
（一）、饮食调理孕吐：
1、多吃新鲜蔬果：每次吃完饭后不要急着活动，先静坐几分钟，可以吃个苹果和橘子，酸的和凉的可以很好的压制想要呕吐感觉。 少吃油腻和不易消化的食物， 温馨提示：孕期吃益生菌预防宝宝出生后湿疹。
2、吃碱性食品：烤面包片、馒头片和苏打饼干。这类碱性的食物即可以饱腹又可以中和胃酸，缓解孕吐。
?3、少食多餐：每餐建议少吃、可吃肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻孕吐也有帮助。
?（二）、要补充维生素制剂:
1、除吃容易消化的食物外，同时可以补充酸奶、叶酸、益生元、孕妇奶粉、孕妇钙。
?（三）、保证充足
的睡眠：
1、保证充足的睡眠
2、穿防射服：每天要穿放射服防止电子产品辐射。
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