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人们常说,“同人不同命,同伞不同柄。”同样是人,为什么有的人一碰就中,有的人怀个孕就像买彩票一样,迟迟不中呢?
昨天就有一个备孕的朋友问我这个问题,说她备孕半年多了,一直没怀上。然后她朋友才说备孕,不到一个月就怀上了。其实主要是每个人的体质不一样,为什么有的人容易怀上孩子,他们有哪些特点呢?
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月经规律
女人怀孕有两大重要条件,一是定期排卵,二是子宫内膜厚度正常(≥8mm)。通常月经规律的人更容易怀孕,月经规律也意味着排卵期稳定,就容易算准排卵日。因为通常在排卵日前两天与排卵日三天内洞房,怀孕成功率是最高的。但单看月经规律不行,还要看月经量与来潮时间长短,如果来潮时间只有1-2天,或者月经量极端少,也很难怀孕的。
血气好
子宫内膜厚度影响着床成功率,如果你血液循环不畅,所需的营养、氧气没有足够的血液来帮你输送到子宫内,从而导致子宫里寒气重影响子宫内膜增厚(来大姨妈时子宫内膜的功能层会剥落,然后在排卵日前逐渐增厚)。老人们常劝我们,女孩子别吃那么多寒凉的东西,就是怕血气运行不好,影响日后怀孕。
除了要多吃暖身的食物,女人还要爱惜自己的身体,没考虑要小孩前做好防范措施,别轻易做人流,导致子宫内膜越来越薄。
心态好,无压力
当一个人处于放松状态时,可以保持身体机能正常运转。但是如果压力过大就会分泌一种压力激素,影响下丘脑、脑垂体及生殖腺的正常运作,卵巢功能大受影响,自然很难怀孕了。
饮食均衡,作息规律,爱运动
运动可以提高血气循环,驱除身体包括子宫的寒气,促进新陈代谢,可以提高全身的身体机能,包括卵巢机能、黄体机能等。所以备孕的你每天运动30-40分钟是非常必要的。
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