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作为新手妈妈,你对母乳喂养了解多少呢?心理养生小编为你总结了母乳喂养的前期准备总结,供你参考:
一、孕期进行母乳喂养的宣传教育
让孕妇及其家属了解母乳喂养的好处及喂养方法等知识。使孕妇及其家属为用母乳喂养小儿做好心理及各种物质准备。
二、孕期做好母乳喂养的乳房准备及营养准备。
1、指导孕妇做好乳房准备
可于孕6个月后用温开水毛巾擦洗乳头乳晕每天一次,擦洗几十下,不必用肥皂以使上皮健康。将两拇指平行的放在乳头两侧轻轻地向上下牵拉,重复若干次,每次牵拉数分钟,此为乳头伸展练习。为了避免乳头平陷可做些牵拉练习,用拇指及中食指持乳头向外轻轻牵拉,每天1~2次,每次数十下,有早产危险者禁做。
2、乳房按摩
促进乳房血液循环、有利腺体分泌及流通,产前后均可实行乳房按摩。乳房按摩时,一手把住乳房,另一手平放乳房上轻轻做旋转或按摩,两手可交替以保证按摩均匀,每天1~2次,每次数分钟。
3、乳罩选择
乳房准备阶段应戴棉布乳罩,不要过紧及束胸。乳罩可以保护乳房清洁,免受衣服摩擦,乳罩应勤洗保持清洁,尤其夏季要同时保证皮肤及衣服的清洁、干燥。
小编提示
女性有了宝宝是最完美的女性,哺乳期间,应该拥有良好的心态和健康的身心,有助于宝宝的健康成长。
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