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西瓜无疑是人们消暑解渴的首选,但这只是对普通人来讲而已,那么对于孕妇来说,吃西瓜对宝宝的发育有没有影响呢?
孕妇吃西瓜的好处:
1、吃西瓜可以止吐
孕妇在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。
2、吃西瓜可以去水肿
妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还可以降低血压。
3、吃西瓜有助于孕妇产后
西瓜在产后不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量,刺激肠蠕动,促进大便通畅,还可以增加乳汁分泌,有助于术后产妇的伤口愈合。
4、吃西瓜有助于治疗贫血
对于孕妇来说,在怀孕期间对铁元素的需求量明显增加,而西瓜中含有铁元素,可以补充孕妇自己体内的铁元素,对于治疗孕妇贫血有一定的好处。
但是,西瓜虽好,对于孕妇来说就不适合大量食用。因为西瓜是凉性食物,且糖分高,若孕妇大量进食,很容易导致胎宝宝发育异常、流产、分娩困难等问题。因此,孕妇要少吃西瓜,尤其不能吃冰西瓜哦。
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