香港吕进峰代孕网：怀孕初期，这4件傻事孕妇可

　　文|淘妈

　　每位孕妇都想生一个健康聪明的孩子，而这和孕妇在孕期的努力是离不开的。我们都知道怀孕的前3个月是胎儿发育的关键期，同时也是胎儿发育较为脆弱的一个阶段。如果在这个时期孕妇不加注意的话，很容易发生流产。像这4件事，是胎儿特别害怕的，孕妇要尽量避免。

　　1. 孕妇不补充叶酸

　　现在说起怀孕来，绝大部分的人都知道孕妇要补充叶酸的事情，只不过很少有人知道为何孕妇要补充叶酸。叶酸是人体不可或缺的一种营养，同时对胎儿的发育也很重要，它能够预防胎儿神经管畸形。关键是，叶酸在人体内是无法合成的，必须要从外界来补充。一般我们建议女性在备孕的时候就开始补充叶酸，然后在怀孕后的前3个月继续补充。这样就能降低胎儿畸形的概率，能更好的保护胎儿。

　　2. 孕妇挑食

　　在怀孕后，受体内激素水平的变化，孕妇的胃口和口味都会发生很大的变化。有很多以前孕妇喜欢的食物，现在看到就想吐；以前接受不了的食物，现在却很喜欢吃。但是不管孕妇的胃口如何变，都不能挑食、偏食，因为胎儿的健康发育是需要吸收全面、充足的营养。不管是缺少哪种营养，胎儿的发育都会受到限制。所以孕妇要注意，即使胃口不好，为了胎儿也要多吃一些。

　　3. 孕妇太过劳累

　　一般在怀孕的初期和中期，还有不少孕妇会坚持上班，如果工作量大的话就会太过劳累。或者是有些孕妇本身就很勤快，怀孕后也闲不下来，家里什么活都干，一天下来也很累。其实在怀孕的前3个月，孕妇最好是多休息，如果劳累过度的话，很可能会导致畸形。

　　?4. 孕妇情绪变化大

　　女性在怀孕后，体内的激素水平就会随之发生很大的变化，体现在孕妇的身上就是情绪的变化比较大。孕妇会变得对人和事都很敏感，很容易伤心、生气。如果孕妇经常处于这种消极低落的情绪状态中的话，就可能出现流产、胎儿畸形的结局。所以孕妇还是要学会调整自己的情绪，努力做到保持良好的心态。