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怀孕之后,我们常常听到这样的名词:孕早期、孕中期、孕晚期。孕妈妈有些不理解,想知道怀孕几个月可以算到了孕中期?孕中期胎儿、孕妈妈应该有哪些变化,还要注意什么呢?
怀孕期一般都是按照4周一个月来计算,和我们传统的自然月不同,这个一定要分清了。按照孕周计算的话,到13周也就是孕4个月可以算到了孕中期,孕中期一直持续到27周也就是孕6个月结束。孕中期,胎儿和孕妈妈都到了一个比较稳定的阶段,但是又特别重要的阶段,我们一起来了解一下。
孕中期,胎儿稳定
进入孕中期,胎儿已经过度过了最危险的时期,相对稳定,发生流产的几率下降到1%。进入孕中期,胎儿的各项器官已经分化完成,不太可能再造成胎儿畸形了,让孕妈妈们大为放心。
进入孕中期,胎儿开始快速成长,外观结构逐步齐全完备,到了孕中期末尾就是一个缩小的成人样子了。较之孕早期发生了翻天地覆的变化。
孕中期,孕妈妈身体变化
进入孕中期,绒毛膜促性激素水平下降,孕妈妈适应了怀孕的感觉,早孕反应基本消失。对大部分孕妈妈来说,恶心呕吐、疲倦无力的症状开始消失,变得有食欲、变得有活力。
孕妈妈开始显怀,肚子会向外人泄露秘密,可以遮盖都盖不住了,可以向朋友们宣布怀孕的消息了。
孕妈妈慢慢感受到胎动,可以能和胎儿互动,真切地感受到肚子里小宝宝的存在了。如果让宝宝更聪明的话,可以开始胎教了。
如果采访孕妈妈孕期的哪个阶段最喜欢,一般都会回答孕中期,这时是最舒服的时期,真可以说是“吃嘛嘛香!”睡眠也会相对充足。
孕中期注意营养
孕中期以后,胎儿需求的营养增加,会优先从妈妈身体中摄入营养,导致孕妈妈缺钙、缺铁。如果孕妈妈出现小腿抽筋、头痛头晕的症状,记得及时补钙和补铁。
胎儿的大脑发育也会进入快速发展时期,孕妈妈记得摄入富含脂肪酸的食物,如鱼类、核桃、花生等食物,给宝宝的大脑加油,让宝宝变得更聪明。
孕中期还有几项重要的产检,孕妈妈一定不要忽视。
16-18周记得去做唐氏筛查,确认胎儿唐氏综合征的风险。
20-28周做大排畸检查,确认胎儿的外观结构是否正常。
26周左右做糖筛,排除妊娠糖尿病的风险。
如果这些检查都顺利通关的话,那就可以安心等着孕晚期的到来了。
总之,孕中期就是指4个月(13周)-7个月(27周),孕中期该注意的事都了解了吗?
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