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孕早期,很多的孕妇常常出现呕吐等症状,有的还比较严重。一般传统的做法是采取种种措施治疗,可是这样做对吗?
近年来,一些专家提出了一些新的观点:孕妇呕吐,实际上是胚胎为了避免有毒物质的危害而产生的一种“自卫反应”,不仅无害,反而有利于胎儿。
据研究表明,在20~50天的胚胎期,胎儿的雏形正在母体内进行着微妙的器官发育过程。这期间,组织细胞将开始“分化”、“改组”,形成胎儿的各个器官。这是一个细胞生长极其迅速的关键期,也是极易受有害成分毒害而使胚胎发生畸形的特殊阶段。于是奇妙的大自然便赋予了胎儿一种特有的“自卫反应”——通过让母亲恶心呕吐来为自己争取一个不受有害毒物侵害的环境,以确保自己能够健康地发育。
怀孕后,在激素的影响下,胎盘会分泌大量绒毛膜促性腺激素,抑制胃酸的分泌,大大降低消化酶的活性,减少胃肠蠕动,从而影响准妈妈的食欲和消化功能。最典型的表现是晨吐,持续一段时间后会自然消失。
孕早期胎儿正处于萌芽阶段,完全没有外力来表达他的存在。妊娠中晚期,胎儿可以通过胎动来唤起妈妈的注意。因此早孕反应,实际上是胎儿向妈妈传递自己存在的信息,提醒妈妈要保护好自己。
为了让腹中胎儿安全成长,不少准妈妈会整个孕期不上班,或经常请假休息,家务活也不干,其实这种做法是不科学的,对准妈妈和胎儿均无益处。而孕吐的出现,就是提示准妈妈对不合理的运动方式进行调整。
在妊娠早期,准妈妈可参加一些消耗能量低的活动,如室外散步、慢跑、短途骑自行车、跳交谊舞、听音乐、做孕妇保健操等等,这些运动均有减轻早孕反应的作用。
妊娠期间准妈妈在参加运动时,除应掌握上述原则外,还应注意选择好运动的地点和时间。如条件许可,尽可能到花草茂盛、绿树成荫的地方,因为空气清新、氧含量高、尘土和噪音少的环境对母子的身心健康大有裨益。
一般来说3个月后早孕反应会开始慢慢缓解,到了4个月的时候大多就很是舒坦了,前方就是黎明......
但是如果早孕反应确实非常严重,还需要注意几点:
①每天保证130g碳水化合物,以预防酮症对胎儿神经系统的影响,
②可少食多餐,不舒服的时候无需强迫自己进食,这个阶段也不需要过分强调平衡膳食;
③如果呕吐剧烈甚至导致了严重的电解质紊乱,严重乏力虚脱的情况,需要去医院对症支持治疗。
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